Cesta za přírodou nemusí znamenat dálkový let ani týden volna. Prodloužený víkend v horách nebo ve skalním městě udělá pro odpočinek často víc než dva týdny u moře, protože změní tempo, ne jen kulisu. Otázka není kam nejdál, ale jaký typ prostředí vám sedí. Následující přehled jde po tom, co jednotlivé oblasti nabízejí a podle čeho si vybrat.

Hlavní body

• Nejvyšším vrcholem Moravskoslezských Beskyd je Lysá hora.
• Satinské vodopády patří k méně navštěvovaným beskydským cílům.
• Adršpašsko-teplické skály jsou skalní město s upravenými okruhy.
• Ve skalních soutěskách bývá i v létě výrazně chladněji než venku.
• Volba oblasti se odvíjí od toho, jestli chcete výšlap, nebo procházku.
• Horské počasí se mění rychle a předpověď se kontroluje před výjezdem.
• Klidná místa existují i v nejnavštěvovanějších oblastech, jen stranou hlavních tras.

Podle čeho vybrat oblast

První otázka není kam, ale co od výletu čekáte. Výšlap na vrchol, procházka údolím a bloudění skalním městem jsou tři různé druhy odpočinku a nedají se zaměnit.

Kdo potřebuje fyzicky vypnout, obvykle sáhne po výšlapu s jasným cílem. Vrchol funguje jako odměna a cesta zpět už se jde s hlavou vyprázdněnou.

Kdo naopak potřebuje zpomalit, udělá lépe s údolím a vodou. Procházka podél potoka je nesrovnatelně méně namáhavá a přitom účinná.

Třetí kategorií jsou skalní města, která fungují jinak než obojí. Nejde v nich o výkon ani o klid, ale o to, že se prostředí mění každých pár desítek metrů.

Beskydy: hory pro výšlap

Beskydy jsou nejvýchodnějším pohořím u nás a jejich přirozeným centrem je Lysá hora, nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd. Vede na ni několik tras z různých stran.

Volba trasy rozhoduje o charakteru dne. Některé cesty jsou široké a pohodlné, jiné vedou strmým terénem a jsou fyzicky výrazně náročnější.

Vrchol je odkrytý a větrný, takže i za teplého dne je nahoře znatelně chladněji. Vrstva navíc do batohu patří i v létě.

Méně navštěvovaným cílem jsou Satinské vodopády, kaskády v zalesněném údolí. Vodnatost kolísá podle srážek a po suchém období bývají slabé.

Právě proto se vyplatí zařadit je až po delším deštivém období. Ve stejném údolí je i tak příjemný stín a chládek, takže cesta není zbytečná ani při nízkém průtoku.

Adršpach: skalní město

Adršpašsko-teplické skály jsou pískovcové skalní město na severovýchodě Čech. Vznikly rozpadem pískovcových desek podél puklin, které voda a mráz rozšířily do soutěsek.

Okruhy jsou upravené a vedou po zpevněných cestách, schodech a lávkách. Právě proto je lokalita dostupná i pro méně zdatné turisty a pro rodiny.

Uvnitř soutěsek je chladno a vlhko po celý rok, protože se tam slunce prakticky nedostane. Rozdíl proti teplotě venku bývá překvapivě velký.

Lokalita je zároveň velmi vytížená. V hlavní sezoně a o víkendech je namístě přijet brzy ráno, jinak strávíte podstatnou část dne v koloně na trase.

Klid se hledá stranou, ne dál

Rozšířený předpoklad zní, že klid je tam, kam se jezdí méně. Ve skutečnosti bývá i v nejnavštěvovanějších oblastech prázdno pár set metrů od hlavní trasy.

Rozhoduje spíš denní doba. Většina návštěvníků dorazí mezi desátou a druhou, takže brzké ráno a pozdní odpoledne jsou úplně jiné zážitky ze stejného místa.

Roli hraje i den v týdnu. Všední den v hlavní sezoně bývá klidnější než víkend mimo ni, což se při plánování často opomíjí.

Kdo chce jít ještě dál, může sáhnout po chráněných územích s omezeným režimem. Přehled toho, co u nás stojí za vidění, nabízejí nejkrásnější místa české turistiky i s pravidly vstupu.

Příprava, která rozhoduje o zážitku

Obuv je důležitější než cokoli jiného. Kořeny, mokrý kámen a schody ve skalách jsou přesně to prostředí, kde hladká podrážka způsobí nejvíc úrazů.

Vrstvení funguje i u nás. Odvádějící vrstva na kůži, izolační vrstva a nepromokavá svrchní vrstva pokryjí prakticky každou situaci v našich horách.

Voda se podceňuje. Na hřebeni ani ve skalách není kde ji doplnit a v chladném prostředí se žízeň hlásí později, i když ztráty tekutin běží dál.

Poslední věcí je čas. Kdo počítá trasu podle kilometrů a ne podle terénu, dojde za tmy. Pro plánování dne s autem se hodí přehled, který shrnuje jednodenní výlety autem.

Jak dlouho trasa doopravdy trvá

Nejčastější chyba v plánování je počítat čas podle kilometrů. V rovině to funguje, v kopcích ne, protože o tempu rozhoduje převýšení, ne vzdálenost.

Osvědčený odhad pracuje s obojím. Uvažuje se zhruba čtyři kilometry za hodinu po rovině a k tomu se přičítá čas navíc za každých několik set metrů stoupání.

K tomu je nutné připočíst přestávky. Svačina, focení a čekání na výhled zaberou dohromady víc, než si většina lidí připouští, běžně hodinu za den.

Poslední proměnnou je povrch. Kořeny, kameny a bláto zpomalují víc než mírné stoupání po zpevněné cestě, takže stejná délka trasy může trvat i dvojnásobek času.

Jak naplánovat víkend v přírodě

1. Rozhodněte, jestli chcete výšlap, procházku, nebo skalní město.
2. Podle toho zvolte oblast, ne podle toho, co je nejblíž.
3. Vyberte trasu podle nejslabšího člena skupiny.
4. Zkontrolujte předpověď ráno před odjezdem, ne den předem.
5. Vyrazte brzy, vytížené lokality se plní dopoledne.
6. Sbalte tři vrstvy včetně nepromokavé, i za slunečného dne.
7. Vezměte dost vody, na trase ji většinou nedoplníte.
8. Počítejte s tím, že v soutěskách a na hřebeni je chladno.

Sedm chyb při výletu do přírody

1. Výběr cíle podle fotografií místo podle vlastní kondice.
2. Příjezd do skalního města v poledne o prázdninovém víkendu.
3. Sandály nebo hladká podrážka na mokrém kameni.
4. Žádná vrstva navíc při výstupu na odkrytý vrchol.
5. Málo vody s odůvodněním, že je chladno.
6. Odhad délky trasy podle kilometrů bez ohledu na převýšení.
7. Návrat plánovaný na samý závěr světla bez rezervy.

Časté otázky

Kam v Česku vyrazit za přírodou?

Volba se odvíjí od toho, co od výletu čekáte. Na výšlap se hodí Beskydy s Lysou horou, na skalní město Adršpašsko-teplické skály, na klidnou procházku zalesněná údolí s vodou.

Co nabízejí Beskydy?

Horskou krajinu s hustou sítí tras. Nejvyšším vrcholem Moravskoslezských Beskyd je Lysá hora, na kterou vede několik cest různé náročnosti. Z méně známých cílů stojí za návštěvu Satinské vodopády.

Jsou Adršpašské skály vhodné pro rodiny?

Ano, okruhy jsou upravené a vedou po zpevněných cestách, schodech a lávkách. Je ale namístě počítat s chladem v soutěskách a s velkou návštěvností v sezoně.

Proč je ve skalním městě chladno i v létě?

Protože do úzkých soutěsek se slunce prakticky nedostane a vzduch v nich zůstává vlhký. Rozdíl proti teplotě venku bývá výrazný, takže vrstva navíc se hodí i za horkého dne.

Jak se vyhnout davům?

Spíš než hledáním odlehlé lokality to jde volbou času. Většina návštěvníků dorazí mezi desátou a druhou, takže brzké ráno a pozdní odpoledne jsou podstatně klidnější. Roli hraje i všední den.

Jak se připravit na víkend v přírodě?

Pevná obuv, tři vrstvy oblečení včetně nepromokavé svrchní a dostatek vody. Trasu vybírejte podle nejslabšího člena skupiny a předpověď kontrolujte ráno před odjezdem.

Kdy je nejlepší vyrazit do hor?

Jaro a podzim nabízejí příjemné teploty a méně lidí, léto delší den a jistotu, že jsou trasy schůdné. Zima patří spíš zimním sportům a vyžaduje jiné vybavení.

Opravdu pobyt v přírodě pomáhá odpočinku?

Změna prostředí a pohyb na čerstvém vzduchu pomáhají zpomalit tempo a snížit napětí. Účinek má i omezení telefonu, protože v terénu k němu není důvod sahat.

Odpočinek se dá naplánovat

Nejčastější zklamání z výletu nevzniká špatným počasím, ale špatně zvoleným typem cíle. Kdo potřeboval zpomalit a vyrazil na náročný výšlap, přijede unavenější, než odjížděl.

Vyplatí se proto začít otázkou, co od víkendu čekáte, a teprve pak hledat místo. S tím vyřešeným zbývá jen obuv, vrstvy, voda a včasný odjezd, a zbytek už obstará krajina.